Делать сотрясения влияют на детей больше, чем взрослых?

Сотрясение мозга-это серьезное дело независимо от того, какого возраста вы. Конечно бесчисленные факторы играют роль, но в целом, делать сотрясения влияют на детей сильнее, чем они это делают взрослые? Иными словами, если один и тот же тип(степень?)сотрясения происходят у ребенка и взрослого, он будет иметь более долговременный ущерб для ребенка? (ради спора... они находятся в одном общем состоянии здоровья....) Почему или почему нет?

+408
Faisal Raza 28 сент. 2018 г., 4:28:57
18 ответов

Я прошу для моей сестры, которая чувствует себя обремененным, как ее дерматолог-это тоже риск. Ее измерения в нижней части.

Ее тяжелых узловой акне, по всему лбу, лице и спине, ухудшается с начала 6 месяцев назад. Ее врач прописал антибиотики и актуальные tretinoins это не помогло, и направить к дерматологу.

На Сентября. 24, 2018, после безупречно анализ крови и отсутствие побочных эффектов, дерматолог начал ее на 30 дней по 20 мг Epuris.

На Октября. 24, после очередной безупречный анализ крови и отсутствие побочных эффектов, он увеличил дозу до 30 дней 40 мг Epuris. Она попросила увеличить до 60 мг, но он отказался. Она не оспаривала его.

Она видела никаких улучшений. Таким образом, начиная с ноября. 1, она решила сама принять 80 мг Epuris (2 капсулы х 40 мг/капсула). Предотвращение более постоянного, кожа рубцы от акне, является более важным для нее, чем такие вялые увеличивает это дерматолог по 20 мг/месяц. Принимать 80 мг означает, что она скоро исчерпал свои предложения на этой неделе, но она изменила свое назначение на этой неделе. Я буду сопровождать ее.

Как мы общаемся, она решила попробовать 80 мг, не обидев его?

Возраст: 25 Пол: Ж
Рост: 6'0" = 183 см Вес: 140 фунтов = 63.5
Любых существующих медицинских проблемах (если таковые имеются): спасу нет от прыщей.
Текущие лекарства (если таковые имеются): Нет сохранить Epuris.


+933
Selvakumar 03 февр. '09 в 4:24

Есть смешанные, но в значительной степени неубедительными доказательства того, что повышенная влажность в носу поможет предотвратить или лечить грипп или простуда.

Обычные простуды: облегчения заложенности носа, кашлем и болью в горле (информированное здоровье он-лайн):

Многие люди находят это приятно дышать (вдыхать) пара ...но это вид ингаляции не имеет явный эффект на симптомы простуды.

Обезвоживание может сделать ваши сухой слизистой оболочки носа, но:

Пить много жидкости также часто рекомендуется, если у вас простуда. Нет никаких научных доказательств, что это поможет, хотя.

В одном исследовании 2008 г. в 401 детей 6-10 лет, промывания носа с физиологическим раствором снизился и сократить симптомы некоторых детей простуда или грипп. Но в нескольких аналогичных исследований, орошение носоглотки имели никакого эффекта.

Важно знать: даже противовирусных препаратов, может эффективно сократить продолжительность гриппа при приеме в течение 24-48 ч после появления симптомов (CDC.gov). Это также, вероятно, относится к любым назальный увлажняющий, потому что действовать вирусов в клетках, куда не может быть достигнуто с помощью препаратов или влаги.

+920
KisaneNeko 6 нояб. 2012 г., 16:17:56

У меня фобия против табачий дым. Я постоянно стараюсь избегать дыма, задерживать дыхание или дистанцирование себя от курильщиков. Для меня это значительный стресс. А также неудобно в социальных ситуациях и повседневной жизни. Я рассматриваю пытается терпеть ее в людных местах и при общении с друзьями.
Как забавный анекдот, Я люблю зиму, так как это слишком холодно, чтобы держать сигарету :)

На трамвайной остановке, мне придется терпеть в 1 метр курильщика за 20 минут в день.
Мои друзья принимают перекуры несколько раз в день, в зависимости от нашего расписания. Они курят 1 сигарету и более. Я либо на переполненном балконе, где большинство студентов сдают перекуров, обычно беру отпуск наедине из разговора через несколько минут. Или во дворе, пытаясь сделать себя услышал, без криков.

Возможно, я смогу устранить стресс и по-прежнему избегать пассивного курения.
В каких ситуациях я могу терпеть пассивное курение, такая, что я избегаю риска для здоровья?
Также вы можете указать мне на любой соответствующих научных статей или рекомендаций правительству? Я ищу аргумент против пассивного курения на открытом воздухе, если таковые имеются.

Меня не устраивают ответы, которые я нашел, как они носят слишком общий характер. Я ищу ответа на мой конкретный случай. Конечно, пассивное курение вредно в замкнутом пространстве, но как насчет открытого пространства? На мой взгляд, риск зависит от воздействия.









+850
svaret 21 февр. 2017 г., 13:06:48

В прошлом месяце я перенес приступ острой мышечной слабости, что привело к диагностике гипертиреоза, вызванного болезнью Грейвса.

В настоящее время я нахожусь на лечении, но вчера я заметила, что появились видимые выпуклости на моей шее, я побывал на приеме поговорить с моим врачом об этом на следующей неделе, но не уверен, насколько срочная или потенциально опасных в этом развитие.

Отек станет достаточно большим, чтобы проглотить несколько неудобно и остается относительно постоянной в течение пару дней.

+848
sinsedrix 12 мая 2012 г., 20:58:31

Во-первых, я хочу согласиться с @anongoodnurse

Есть споры и разные мнения внутри "западного медицинского сообщества" - обширный, обширная группа людей.

Я хотел расширить, что, указывая правительство США поставить Национальный институт здоровья центр вместе изучать, что академически называется "дополнительной и альтернативной медицины (Cam)." Кэм в основном ловят всех за то, что может быть гомеопатическая или традиционная медицина в любом конкретном месте, но в паре с современным научным мышлением. Название нихъ центр "Национальный центр по дополнительной и интегративной здоровья."

Я думаю очень доступным редакции о том, что именно они делают, было написано ранее заместитель директора. Они представляют собой растущую область исследований, в которой применяется строгая логика и научный тестирования альтернативных лекарственных средств. Другими словами, они используют "традиционную медицину" в качестве отправной точки для новых современных вмешательств.

В общем посылка идет что-то вроде этого:

1) сообщества традиционно используют [завод/вмешательства] Б для устранения заболеваний или симптомов Х, Y и Z.

2) Некоторые аспекты B может фактически быть фармакологически/физиологически активные. [Примечание нулевую гипотезу также можно, и часто Это, правда; что обеспечивает никаких преимуществ по сравнению с плацебо или операция Шам.]

3) разбить Б в молекулярной и процессуальные компоненты; B[1,2,..п]

4) сравниваем компоненты B на известные мероприятия, чтобы сделать обоснованные предположения о том, что действительно происходит.

5) Тест основные компоненты B, в целом, и смеси B компоненты (производная от обоснованное предположение) для решения Х, У, Z, предпочтительно в животной модели первого.

6) совершенствовать положительные результаты в народной медицине/наркозависимым м


Конопли является хорошим примером того, как это можно сделать.

Примечание: Я не делаю никакую позицию в отношении легализации конопли в США для рекреационного использования, и может увидеть его в любом случае. Я думаю, что честный разговор о медицинских против отдыха должны быть, и что медицинское использование не должно влиять на то, что желательно для любительского применения. Пожалуйста, не сорвать этот пост о достоинствах или недостатках употребления каннабиса.


Исследования конопли привести к открытию ТГК основной психоактивный компонент конопли. Это приведет к открытию медицинского страхования ТГК, и возможность для врачей, чтобы использовать THC в дронабинол лекарственной форме (фирменное наименование Маринол).

В нашем примере конопли будет наш [завод Б], тошнота и потеря аппетита симптомы х-г, каннабиноиды компонентов B и Маринол окончательный препарат выпускается М.



Я включаю следующее примечание/отказ от ответственности, потому что 1) он показывает свою точку зрения на вопрос, и 2) он будет, мы надеемся вырезать некоторые комментарии я подозреваю, что, скорее всего, от такого поста.

Как я уверен, что он придет, он, конечно, может быть и так, что дополнительные каннабиноиды придумают, чтобы быть клинически значимым, возможно, в определенных сочетаниях, и что может потребоваться ингаляции в качестве маршрута доставки. Я счастлива, что исследования должны быть проведены, и я ждать, чтобы увидеть то, что выходит как научно обоснованные.

Замечу, что горит и вдыхать сырой растительной, со всеми химическими веществами, которые вырабатываются в процессе, не то я бы порекомендовал любому пациенту. Который идет от табака, конопли, на скошенную траву. У нас есть небулайзеры для аэрозольных препаратов, которые нужно вдыхать.

Это когда традиционная медицина как начать, а затем наступают на "западной медицины" приходит. Научный метод, рожденный в фармакологии, и необходимые активные вещества из растения/животные могут быть идентифицированы, производные, очищается и нормализуется, так что их можно смело и последовательно в "западной медицины" (который можно назвать "традиционным" тот кто практикует это).

+617
Hernan 30 июн. 2016 г., 23:01:54

Я путать о том, как сердце перестает биться при остановке сердца или нет. Ответ на этот вопрос гласит: "сердце не перекачивает достаточно крови для поддержания жизни". Разве это не определение сердечной недостаточности? Эта статья гласит, что телевизор с подкладкой сердце не может быть возрожден. Однако, в случае остановки сердца, сердце пациента может быть возрожден. Если эта статья верна, то сердце не перестанет биться плоских линий ака, когда он находится в остановке сердца. Однако, в этой статье ясно сказано, что сердце перестанет биться во время остановки сердца.

Так, что правильно? Сердце перестанет биться во время остановки сердца, или нет? Если оно перестанет биться, как это не определение смерти? Имеет ли человек какие-либо сознание в этот раз? Есть ли у них стрельбы нейронов в головном мозге? Поскольку мозг не умирает через несколько минут после смерти, человек способен слышать, чувствовать боль, думать или чувствовать любой раздражитель, пока они находятся в сердечном приступе?

+570
Elvira 2001 9 мар. 2014 г., 17:46:38

Есть вероятность, что кто-то может сказать мне конкретно упражнение план или источник, где я могу получить достоверную информацию по упражнения для пожилых людей, страдающих от заболеваний, связанных с костями и мышцами, а может это включать все виды упражнений, связанные с аэробные, анаэробные, силовые упражнения, гимнастику, упражнения на растяжку, специальной подготовки, лечебной физкультуры, пилатеса и йоги.

+564
nbppp2 21 июл. 2010 г., 4:03:36
процесс расщепления пищи механическим и энзиматическим действием в желудочно-кишечном тракте на вещества, которые могут быть использованы организмом.
+543
Se Algo Asoma 22 сент. 2015 г., 11:49:35

Другие ответы уже объяснил, почему прививки-это вообще хорошая идея, и я полностью поддерживаю тех, кто этим занимается. Что сказал, в статье вы связаны с действительно представляет некоторые очень страшные моменты, и я прекрасно понимаю, зачем читать что-то вроде, Что бы дать вам некоторые сомнения о Вашей безопасности, поэтому я бы хотел непосредственно обсудить ключевые вопросы, поднятые в нем.

У меня нет медицинского образования вообще, так просто, как вы я читаю информацию, которая доступна как мирянин.

Ртуть токсична в любой дозе при введении в организм, даже в микрограммах.

Инъекционных шприца, полные ртути в организм-это определенно плохая идея. Статья в основном беспокоит тимеросал, который используется в качестве консерванта. Американского Национального токсикологического отделения проверила этот ингредиент в ответ на опасения, и вы можете увидеть результаты здесь. Это говорит нам следующее:

В данном исследовании ЛД50 тимеросала у крыс составила 98 мг/кг

ЛД50 быть 98mg/кг означает, что есть 50% шанс убить крысу, которая весит один килограмм, вы должны будете вводить 98mg тимеросала. Глядя на это, 400г для Крысы весом, похоже, в достаточной степени, поэтому это займет около 40мг тимеросала, чтобы иметь 50% шанс убить крысу. Возвращаюсь к вашей статье:

Как видно из этого снимка, вкладыш с готовностью признает, что каждая доза вакцины “содержит 50 мкг тимеросала (<25 мкг ртути).”

Да, это совсем. Преобразование единиц, 50мкг=0,05 мг. Если мы хотим убить эту крысу от отравления тимеросал, нужно вводить его с 800 эти прививки от гриппа. Я собираюсь повторно указать это в большой текст, если вы только скимминга:

Стоять приличный шанс убить крысу от отравления ртутью, нужно ввести его с 800 вакцин от гриппа обсудили в этой статье, все одновременно

Вы, наверное, много больше, чем средняя лабораторная крыса, так что мы говорим о десятках тысяч прививки от гриппа прежде чем ртуть внутри он начинает становиться опасным.

В статье также рассматриваются формальдегид, и если вам интересно, вы можете сделать свое собственное исследование на токсичность, вот и посмотрим, сколько прививки от гриппа нужно быть в опасности смерти от отравления formaldahyde.

Это настоящий позор, что в статьях и пытаюсь тебе сказать вакцины опасны настолько захватывающий, чтобы читать, в то время как статьи об актуальных научных исследований настолько сухой и скучной. Вы можете понять, почему идеи как это получить столько тяги - это ужасно интересно читать! К сожалению, это просто не выдерживает никакой серьезной критики.

+500
hitec 22 авг. 2019 г., 0:01:47

Введение

Были проведены многочисленные исследования на эту тему, и есть ряд искусственных подсластителей, поэтому ниже приводится описание трех наиболее важных, сахарин, цикламат и аспартам, а также еще три, которые в настоящее время одобрены для использования в пищевых продуктах в FDA, ацесульфам калия, сукралоза, неотам, менее подробно.

Сахарин

Было проведено более 50 исследований, обсуждения сахарин, в частности, ее влияния на крыс, особенно в отношении рака. Около 20 из них участвуют крысы потребления сахарина на протяжении более 1,5 лет, девятнадцать из которых нашли никаких существенных различий между крысами, сахарин и крыс не кормили сахарином.1 рак-положительные исследования нашли связь между сахарина и раком мочевого пузыря, но используется типа крысы восприимчивы к раку мочевого пузыря.2 3

Также были нескольких поколений исследований, в которых сахарин кормили крыс и их потомства, и обнаружили, что мужчина, второго поколения крыс кормили сахарином были больше подвержены риску рака мочевого пузыря, чем мужчин, второе поколение крыс не кормили сахарином.4 5 однако, та же ссылка не может быть найден в организме человека, так как исследования показали, что рак у крыс не является хорошим предиктором рака у человека. Например, низкие дозы витамина C вызывают рак у крыс.6 без убедительных доказательств причастности сахарина для здоровья человека Опасность, запрет на сахарин, были отменены, по крайней мере в Соединенных Штатах.7

Цикламат

После получения одобрения FDA для использования в пищевых продуктах в 1951 году, цикламат стал распространенный искусственный подсластитель в американских домохозяйств. После учебы в 1969 году нашли связь между цикламат и рак мочевого пузыря у крыс,8 ФДА запретило цикламат в пищу.

Позже, долгосрочное исследование было проведено в котором обезьяны были сыты цикламат каждый день на протяжении 24 лет. Одну группу кормили цикламат в дозах, эквивалентных 6 банок диетической содовой в день, следующий за дозы, эквивалентной 30 банок диетической содовой в день. Исследование показало, что нет значительной связи между цикламат и рак у обезьян.9 в то время как петиция была подана в FDA для снятия цикламат запрет, однако, ходатайство не рассматривается по причинам, не связанным с раком.10

Аспартам

Одобрено для использования в пищевой FDA в 1981 году, проведенного в 1996 году исследования предложили возможную связь между общим ростом головного мозга, распространенность опухоли и аспартам.11 множество исследований с последующим, среди крупнейших из которых не обнаружили никакой связи между потреблением аспартама и опухоли головного мозга,12 и никакой связи между аспартамом потребления и изменения в функции мозга.13

В один прекрасный момент, редакционная статья предназначена для непосредственного решения проведенного в 1996 году исследования показали, что этот вывод был в значительной степени результатом экологического заблуждение, по сути, слепым предположением.14 Конечно, это небольшая выборка из большого числа исследований, проведенных, в том числе и человеческого исследования, которое нашли мало доказательств того, что аспартам является, вероятно, в качестве мозга человека канцероген.15

В конце концов, ФДА опубликовала заявление со ссылкой на пресс-релиз Европейское агентство по продовольственной безопасности. В заявлении, помимо объявления о своих намерениях лучше изучать аспартам, заявила, что FDA не были представлены научные данные, которые будут поддерживать изменения в своих выводах о безопасности аспартама.16

Ацесульфам калия, сукралоза и неотам

Ацесульфам калия был одобрен FDA для использования в пищевых продуктах в 1988 году. Сукралоза была одобрена FDA для использования в пищевых продуктах в 1998 году. Неотам был одобрен FDA для использования в пищевых продуктах в 2002 году.

УЛХ утверждает, что он проанализировал более 100 исследований по безопасности до утверждения этих подсластителей, и что результаты этих исследований не показали никаких доказательств, что эти подсластители вызывают рак или представлять любую другую угрозу для здоровья человека.17

Короче

Там были ряд исследований, Обзор безопасности общих искусственных подсластителей, со смешанными результатами. Однако, вывод кворума представляется, что даже в очень высоких дозах, эти вещества являются безопасными для потребления человеком. Однако следует отметить, что ряд искусственных подсластителей не шла речь выше, некоторые из которых могут представлять риски для здоровья.

+423
Assaf Sela 19 дек. 2013 г., 20:39:28

Во-первых: это не ответ, связанные с вашим описал заболевание. Поэтому я не буду делать какие-то выводы о своем состоянии.

Но, принимая карбонат кальция антациды, содержащие очень unlikley причиной для отолитов ("кристаллы уха"), чтобы сформировать и/или развить. На самом деле, образование отолитов требует больше, чем просто источник кальция карбоната (1):

Основные требования для производства отоконии позвоночных является наличие ионов кальция и карбоната. Однако активность этих ионов в эндолимфатическое пространство является слишком низким для спонтанной нуклеации. Поэтому механизмы локализованной концентрации реагентов не требуется, роль обычно играли в других карбонатных систем кальцификации кислых гликопротеинов.

Кроме того, формирование отолитов является единовременным событием в развитии человека (2):

Млекопитающих отоконии форма на поздних эмбриональных стадиях [...].


Ссылки:

(1) Развитие и поддержание отоконии: биохимические аспекты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11710459

(2) Механизмы Отоконии и развития Отолитовая https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4482761/

+368
anvarbigildin 26 мар. 2016 г., 18:23:28

Что если разница между и гестационный возраст плода при беременности около 4 недель? В норме разница не должна превышать 2 недели. Это может вызвать каких-либо осложнений для ребенка или матери?

+306
Helga Parker 2 нояб. 2013 г., 1:31:55

Я часто ловлю себя работу над проектами до поздней ночи. Проблема у меня заключается в том, что в какой-то момент, я почти всегда авария. Я начинаю чувствовать усталость, и полчаса через час я отключилась. Я играл вокруг с кофе (только покупает несколько лишних часов), громкая музыка, яркий свет и т. д. Кажется, что это неизбежно я устаю, а затем пройти час от 6 до 10 часов. Кроме того, это действительно не имеет значения, что будильник я поставил для себя во время прохода-время, которое, как я всегда сплю через них, какими бы громкими, частыми или раздражает.

Поэтому вопрос, сделал как можно более конкретным, является , как мне удалось пропустить одну ночь сна, без кофеина, и без сразу же рушится, после этого?

+259
hoshposh 21 мая 2018 г., 0:14:59

Вызовите скорую помощь или анти-отравления-центр сразу. Не тратьте время на поиски эффектов в интернете.

Сохраняйте спокойствие, и:

  • Скажите ваше имя, номер телефона, местоположение
  • Скажите это отравление, и скажите жертве пол и возраст
  • Сказать, что был проглочен, как, сколько и как давно
  • Не вешайте трубку, прежде чем попросит это сделать

Они будут направлять вас и указывать вам, что делать, должны что-то должно быть сделано.

Не принять любую инициативу за пределами инструкции, которые вы получите. Не давать воды, не давать молоко, не постараться сделать так, чтобы человека вырвало, не дают никаких лекарств, и на личности прошу не переходить.

Я подробно (и ссылкой) этого ответа далее следует вопрос, возобновит свою работу после более общее, но в интересах потерпевшего сделать это прямо сейчас, даже если он/она, кажется, чувствуют себя хорошо.

+249
VonBeche 20 мая 2018 г., 21:52:45

Если я думаю, что родинка изменилась, или мой партнер думает, что они заметили изменения, что я должен делать? Есть ли способ узнать наверняка, если родинка изменилась?

+241
hugo 26 июн. 2019 г., 22:48:49

Я попал в аварию 7 дней назад и я страдает от краткосрочной потери памяти примерно в течение недели. Я ничего не помню из аварии или за день до нее. Кроме того, я страдаю от головной боли и головокружения.

Как долго эти симптомы postconcussion в прошлом и они обратимы? Также есть любые процедуры по уходу за ней?

+150
Joseph McKay Corbett 3 дек. 2017 г., 5:59:59

Это зависит от диеты и человека. Однако, мифы белка предостаточно, потому что люди смотрят на крайних точках шкалы, и предположить, что выброс должен подходят для масс.

Если вы ищете гомеостаз, и общее техническое обслуживание, то верхний предел, который, как было показано в исследованиях, чтобы быть полезным в 1,6 г/кг/сут, или около .73 г/кг/день. 1г/кг/день-это немного перебор, но это легко запомнить. Где выброс идет в люди, использующие стероиды для бодибилдинга, которое позволяет использовать больше белка, чем в естественной и обучения человека.

Если вы ищете вес/потери жира с мышечной массы содержание (т. е. потерять как маленькие мышцы как возможный во время ограничения калорий), тогда более высокую норму потребления белка рекомендуется, чтобы помочь восполнить дефицит калорий в углеводах. Отмечается также, что чем выше уровень спортсмена, тем меньше вам нужно протеина (т. е. элитного уровня спортсменам нужно меньше протеина, чем начинающих, как нелогично это ни звучало).

Из мета-анализа компании Philips и Гагара:

Наш консенсус мнение, что лейцин, и, возможно, других разветвленных аминокислот, занимает высокую должность в стимулировании синтеза мышечного белка; Белок воздухозаборники в диапазоне 1,3–1,8 г · кг−1 · сут−1 употребить в 3-4 isonitrogenous питание максимизации синтеза мышечного белка. Эти рекомендации также могут зависеть от состояния подготовки: опытные спортсмены потребуется меньше, а больше белка следует употреблять в периоды высокой частоты/интенсивности тренировок. Повышенное потребление белка, так высоко, как 1.8–2.0 г · кг−1 · сут−1 в зависимости от дефицита калорий, это может быть полезно в предотвращении потери мышечной массы во время периодов ограничения энергии, чтобы способствовать потере жира.

Что в статье является отличным чтения, и содержит много ссылок на исследования по различным потребление белка для низкого до элитного уровня спортсменов и тела строителей.

С другой очень хорошо написана статья:

Чтобы проверить, если возможно, до сих пор не небольшое преимущество больше белка, что все эти исследования не могли найти, я в соавторстве мета-анализ с некоторыми из ведущих исследователей в мире фитнеса. Мы снова в точку отсечки ровно в 1,6 г/кг/д, за которой никакие другие преимущества для роста мышц и развития силы не видно.

На основе исследований, многие обзорные статьи пришли к выводу, 0,82 г/кг-это верхний предел, при котором потребление белка преимущества состава тела (Филлипс & ван Лун, 2011). Эта рекомендация часто включает в себя двуспальную 95% уровне доверия, то есть они взяли наивысшие средние потребление, при котором результаты были по-прежнему наблюдается, а затем добавил два стандартных отклонения до такого уровня, чтобы быть абсолютно уверенным, что все возможные выгоды от дополнительного потребления белка используются. Как таковой, это уже слишком и потребление 1г/кг”, чтобы быть безопасным' не имеет никакого смысла. 0,82 г/кг-это уже очень безопасно.

Исследовав в статье вы даете ссылку на вопрос, в конце включает в себя:

Несмотря на высокое потребление белка может иметь преимущества для здоровья для многих людей, это не обязательно для всех. Большинство людей уже едят белка, около 15% калорий, что более чем достаточно, чтобы предотвратить дефицит. Однако, в некоторых случаях, люди могут извлечь выгоду из еды гораздо больше, чем это, или до 25-30% калорий.

(Выделено мной)

Тогда ссылки на статью "сколько белка вы должны есть", в котором отмечается:

Общая рекомендация для получения мышцы является 1 грамм белка за фунт массы тела, или 2,2 грамма белка на кг. Многочисленные исследования пытались определить оптимальное количество белка для усиления мышц и многие из них достигли разным выводам. Некоторые исследования показывают, что более 0,8 грамма на фунт не имеет никакой пользы (13), в то время как другие показывают, что потребление немного выше, чем 1 грамм белка за фунт лучше (14). Хотя трудно дать точные цифры, потому что противоречивые результаты в исследованиях, 0.7-1 грамм (плюс-минус) за фунт веса тела вроде бы разумную оценку.

(Выделено мной)

Так что пока все статьи согласитесь, что общее потребление около 1г/кг/день верхний предел полезны, они также согласны, что в определенных диет и целей, увеличение количества белка может помочь в потере веса и сохранения мышечной массы. Я считаю, что это цель вашей оригинальной статьи, несмотря на несколько нажмите на название приманки.

+30
BTCNoob 29 авг. 2015 г., 16:51:54

У меня вросшего ногтя на моем пальце, и я не знаю, что делать. Я понимаю, что видя ортопед(?) может помочь, но я не хочу, чтобы мой ноготь получает удалены (пока), потому что у меня есть уроки плавания. Говорят, после выздоровления, сказал, что гвоздь не позволили промокнуть. Есть ли варианты хотя бы временное облегчение?

+15
Jerome Nual 15 февр. 2017 г., 0:34:25

Показать вопросы с тегом